Jag hade en sorglig stund på Max igår då jag satt där helt ensam med en glass och pommes ;) Så idag kände jag att det är dags att börja träna igen, istället för att bara minimera mina måltider. Jag tog bussen upp till Rosenlundsbadet där jag invigde min nya bikini, 1000 meter hade jag simmat när jag var klar.
När jag var färdigduschad åkte jag ner på stan där jag fikade med Tilde, Klara, Louise och några. Nu är jag hemma och ligger i sängen med Matilde :) Hon är dagens nattgäst ;)
2289 kalorier.. är vad jag borde stoppa i mig varje dag. På något sätt har jag lyckats befinna mig i Usa i 3 månader utan att lägga på mig ett enda kilo och det är i precis de takterna jag tänker fortsätta! Min kropp är faktiskt i bättre form än vad den var mina sista månader i Sverige :)
En stor anledning till det kanske är att jag förutom att börjat med regelbunden träning också har börjat med mina andningsövningar, yoga och tedrickande igen. Jag tror och kommer alltid tro att te är helande för människans kropp och själ. Jag startar nu varje morgon med en blandning av rött och vitt te från http://www.teavana.com/ och det tycker jag ni också borde göra. Webbshoppa lite te istället för kläder för ovanlighetenes skull, tjejer! Och ni också killar :)
Idag har jag varit hos doktorn och försökt ta reda på vad som är fel på min kropp men alla provsvar visade perfekta resultat och jag fick åka därifrån med exakt samma förutsättningar som jag kom dit; med ett värkande huvud, blödningar och illamående. Doktorn där hemma (mamma) säger att det kan handla om att jag bara lider av stress eller problem med att anpassa mig men allt jag går igenom som är jobbigt och pressar mig just nu är kärleksproblem på andra sidan jordklotet. Kan ett krossat hjärta verkligen utlösa 3 veckors ***********? HAHA. Vet ni vad, jag ska skratta bort smärtan och jag ska leva lycklig…… frisk…….. och jag ska klara den dumma jävla dansen imorgon!!!!!!!! Hade förresten en väldigt trevlig middag med min hostmum och sister tonite :) Love you..!
Tennis var kul! Skönt att röra på sig lite! Förutom dansen som jag har 4 timmar per vecka så sitter jag nämligen mest i en bil, i skolan, i en soffa eller på min yoga-matta. Och när jag sitter där så sitter jag och fotograferar mig själv eller spelar gitarr. Aldrig någonsin utövar jag yoga som den faktiskt är till för. Och det suger! För yoga är det bästa som man kan göra för sin mentala hälsa, det har jag själv bevittnat….
Faktiskt så har all den feta maten + noll träning inte gjort mig fet än. När jag står i underkläder och tittar i spegeln ser jag snarare en tunnare Nike än en fetare… konstigt va? Men jag klagar inte! SKINNY ska det vara. Säg vad ni vill alla moralkärringar. Smalt är snyggast.
The Dance team 2 years ago
Idag testade jag för första gången på att dansa och jag har bestämt mig för att fortsätta med det. Det jag tränar är en väldigt rolig form av dans då man står i olika formationer och man bland annat gör ”toetouches” och olika ”turns”. Jag kommer ha en hård tid framöver mig med massa träning och stretch för att bli bra men jag tror att det definitivt kommer vara värt det. Laget är fullt med härliga tjejer och vi kommer åka runt i landet och tävla så småningom.. ska bli så himla kul :) Det var hur som helst väldigt roligt och att träna idag kändes verkligen behövligt. . . jag har ätit amerikansk mat en månad utan träning så ni kan ju tänka mig hur lat jag har känt mig!!! Men nu är det slut med det :)
Jag har återfunnit hälsan de senaste veckorna. Trots att jag mest åkt runt har jag ändå haft tid för mycket läsning, träning och framförallt vila. Något som jag också är övertygad om har haft någonting att göra med att jag mår bättre är att jag börjat utöva yoga igen. Yoga har en helande effekt på både kropp och själ, det är jag övertygad om.
Till alla ni som, precis som jag, ofta känner er stressade och ofta får ångest. Lägg er ner i sängen och bara lyssna eller gör andningsövningar till dem här musikpärlorna jag har hittat på Spotify.
Ljug för mig älskling (akustisk version)-Lisa Ekdahl och Inget kan ändra på det -Veronica Maggio
Idag har jag inhandlat massa skönhetsprodukter på H&M, träffat min mormor och sett en film tillsammans med min familj! Jag har också samlat in lite kläder som varit hos kompisar och det ska jag fortsätta med nu när jag snart går ut för att springa… jag vill få tillbaka min kondition!